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¡ VAMOS A IR SACANDO EL NEOPRENO DEL ARMARIO! RONDA NOS ESPERA EL 17 DE JUNIO

¡ VAMOS A IR SACANDO EL NEOPRENO DEL ARMARIO! RONDA NOS ESPERA EL 17 DE JUNIO

POST 8  8º MICRO

 

Amigos , ¡semana Santa! , ¡ pero no semana en blanco ¡, vamos a dar algo de descanso al cuerpo , toca  recuperar y adaptar ,  vamos a hacer un trabajo de mantenimiento esta semana , nada intenso a excepción de las sesiones de natación .Aqui no podemos descuidarnos, son sesiones de ritmos altos pero de recuperación mas fácil. Debemos ir sacando el neopreno del armario e ir tocando agua enfundados en la goma.

Quiero ir recordaros que el Triatlon de Ronda , no tiene nada de llano.  La bici es durilla , con 2 pequeños puertos muy sufridos ( Viñas y Cupil ) y una parte de falso llano que es un continuo tobogán ( Benaojan E. -  Cuartel Legión ). Es por esta razón que os animo a que salgáis de los circuitos de llaneo que tanto os gustan.

En cuanto a la carrera , eso es un puro trail de Montaña , es muy bonita , pero muy muy sufrida,,,, como a vosotros os gusta!!!. ¡ No os relajéis , ojo con las torrijas !

 

Un saludo , y …    ¡ a sumar kilómetros….

 Jmmv_814@hotmail.com  ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS TRIATLON / CARRERA / CXMONTAÑA Y ULTRA RESISTENCIA.

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7 semana de entreno, se acerca el hemiciclo del tr...
¡Seguimos sumando kilometros!

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Sábado, 15 Diciembre 2018
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